新しい仲間、すでに違和感なし。
こんばんは。
我が家に、新しく仲間が増えました。
子供も大きくなり、ぬいぐるみも買うこともすっかりなくなりましたけど。
１０年ぶりじゃないかと思います。
IKEAに、家族でお買い物に行ったんです。
以前に、IKEAのぬいぐるみが紹介されていて～。🙂
その時は、サメを紹介されていましたね。😀
いつものお買い物では、ぬいぐるみ売り場を横目でチラチラ気にしながらですね。🤭
そのまま通過なんですよね。
なんですけど、今回はぬいぐるみ売り場で、立ち止まることになりまして。😀
買っちゃいました！💕
娘たちが、買ったんですけど。🙂
パンダ🐼くんと、犬🐕ちゃんです。
可愛い～です！
で、ホントに柔らかーい！
お店では、ぬいぐるみを抱えた小さいお子さんをよく見かけますが。
納得です！
プラスチック類とか、縫い付けてないのでとても安心だなあと思いました。
汚れても、お手入れしやすそうだし。🙂
あと、物凄くお手頃価格に超驚き‼💦
今では、パンダくんもワンちゃんもすっかり家の雰囲気に慣れた様子です。
童心も、たまには大事なんですかね。🤭
ムック💕
こんばんは。
昨日のこと。14日夜、FNS歌謡祭第２夜が放送されました。
毎年楽しみにしている番組です。
今回は、子供の頃に大好きだった💕 ガチャピン＆ムック のムックがTVに登場。😭
最近、TVCMでも流れていますよね。😀
葉加瀬太郎さん＆ムック！
葉加瀬太郎さん＆ムックの共演に、マジですか⁉😲
絶対に見逃したくなかったので、録画予約も完璧に…。
TVの放送も、家事で慌てて忘れないように予約…。
子供たちの協力もありまして、ホントありがたいです～。🙂
まさか、２人が歌番組に出演って、すっごい驚きましたけど。😲
とってもとっても嬉しかったです。😀
ムックが、ピアノのペダルを踏んでるところ💕
可愛いし、凄いし。😀
それも、"情熱大陸”😀
素敵でした‼
録画しておいて良かったです。
ガチャピンはやっぱりいなかった～😭
チョット残念‼
子供たちとも一緒で、とても楽しい時間でした。😀
柔軟性
こんばんは。
突然ですが、昔から体が硬いです。😭
寒くなり、いつも以上の硬さにビビります。😥
腰のヘルニアも、体の硬さが凄く影響しているみたいです。
で、そこからの坐骨神経痛ですね。💦
病院へは、長ーく通院中です。😵💫
自分で運転出来るまでに回復しましたが…。😥
で、体が硬くなると、腰の痛みが増すんですよね。
そうすると、坐骨神経痛が悪化します。😥
ストレッチは、毎日行っています。
無理しない程度にです。
本は、何冊も買ったんですよ。
とても勉強になりました。
体の動かし方や姿勢って、本当に大事なんですよね。🤔
からだの柔軟性！
なんですが、これがなかなか頑固でほぐれないんです。
ストレッチしても、すぐに硬くなってしまいます。😥
こまめに、伸ばしたりするのですが…。
年齢的にも、急には無理かな～と、思いながら地道に続けてきました。
もうちょっと自分に合った本はないかなーと、ずっと思っていたんです。
新しく本を購入しまして。
本屋さんで内容見て、これなら💡 と思いました。
これなんですが。
とても簡単！で、まず驚き。😲
始めてから、２ヶ月位なんですけど。
股関節が、なんと！ 柔らかくなってきまして。😲😲😲
体操のやり始めは、やっぱりすっごい硬いんですけどね。
続けて体操していると、ほぐれ始めるんです。
ここまでは、今までと同じ。
違うのは、この後ですね。
以前に比べて、可動域が広がってる！🙂
うっそー－－‼
すっごいじゃん‼
もう感動しかないです。😭
今まで、いろんな本を試してきて～。
頑張ってきましたよー。
それなりに、少しずつ成果はでている？
悩みつつも、効果のありそうなのを続けてきました。
体の状態に合う合わないはあるし、人それぞれではあると思いますが…。
調子が良い感じなので、このまま続けていきたいです。
それと、この本を読んでいると元気になるんですよね～。😀
痛みが、楽になっていくといいなぁ。🙂
頑張るぞー！
本に感謝です。💕
こんなにも近くで見たの、初めてなんですけど😲😲😲
こんばんは。
自然豊かな公園って、空気の感じや匂いとかでリラックスできますね。🙂
凄く好きな場所の一つです。🥰
車の音が聞こえないんですよね。
普段、車が走っている場所で生活しているからなのか～。
鳥の鳴き声だったり、羽ばたく音や木の葉っぱが風で揺れてザワザワする音も大好きです。😀
ただ、鳥の知識は全く無くて。😭
ですので、鳥を目撃しても？？？と、思うばかりですが。💦
野鳥を近くで見ると言えば、
雀・鳩・カラスなど、毎日目撃しますけど～。🙂
季節によっては、啄木鳥だったり。😯
木を嘴でつつくと、ホントにコンコン音がするんですね。
初めて聞いたときは、近くで工事をしているんだと思いました。🤭
緑地公園に行った時、すごくでっかい野鳥がいたんです。
橋の手摺みたいな部分なんですけど。
空から舞い降りてきたんです。😯
いきなり目の前に！
危うく、驚いて腰を抜かすところでした。💦
危険ですよ～。😵💫
ヘルニアが悪化しなくて良かったです。🥲
この鳥は、鷺なんでしょうか？
まじかで見ると、すごく大きくて…。
そっと携帯を取り出して写真撮影。
手が震えて、ぼやけてしまいました。💦
鳥も、こちら側を警戒しているのか？
顔が、ほんのりこちら側に動いたりしていました。🤔
３歩、近くに寄ったら飛んで行ってしまいました。
残念！😭
偶然にも、こんな瞬間があるなんて。💕
嬉しいですね。感謝です。🙂
キャップ投げって何❓
こんばんは。
中学３年の息子が、最近ハマっているもの。
野球みたいな感じだけど、野球じゃないって？🤔
何それ？ 聞いたことないぞ…。💦
"ペットボールキャップ野球" で、ペットボトルのキャップを使用して野球みたいにプレーするらしいです。
２つのチームが守備と攻撃で対戦し、勝敗を決めるらしいです。😯
正式名称は、"キャップ投げ" なんですって。😯
正式の呼び名が、めちゃくちゃ短い！😀
ルールもちゃんとあるみたいです。
キャップが野球のボールの役割なんですって。
で、変化球もあって、スライダーやカーブも実際に投げて見せてくれました。
速い‼ ヒューって、音がするんですけど。
グウィーンと、急に曲がるんですよ！😯
私もやってみましたが、スピードも思うように出ないし、コントロールが結構難しくて。🤔
練習したくなるんですよね。
上手く投げられなくて。
何回か投げるとそれなりになりまして。🤭
確かに面白いです。😀
エコだし、キャップが当たっても痛くないから👍。
ただ、ちょっと老眼にはキャップ小さくて見えにくいっ！（笑）
伝承
こんばんは。
少し大きめの籠があります。
いろんな物が、ごちゃ混ぜに入っていたりします。💦
懐かしいおもちゃも入っていたりします。🥰
久しぶりに、中の物を出してみました。😀
大切なもので、大事に思い出と一緒にしまってあるんです。
捨てられないものって、ありますよね。🙂
その中の１つで、けん玉なんですけど。
子どもたちが、小学校低学年の頃に練習してたんです。
学校の行事で、伝承遊びもありました。
もしもしかめよかめさんよ～ ♫
の歌に合わせて、リズムよくけん玉をやってました。😀
けん玉を、技が出来るようになるまで格闘？でしたが、
子供を励ましたり一緒にやってみたり。🙂
木製のおもちゃって、いいですよね。
何となく、温かみを感じるんです。
とても古くて、30年くらい前のものなんですね。🙂
使いすぎて、赤い色がとれてしまいましたが
今も、ちゃんと使えます。😀
伝承遊びもいろいろありますが、ずっとこの先も伝わるといいなぁ。
お正月の準備を少しだけ
こんばんは。
お買い物でスーパーへ行くと、お正月食材が増えてきましたね。
一度に沢山買うと一番心配なのが、腰痛です。😭
重くなっちゃうから～。😵💫
なので、お正月用品は毎回１～２種類程度。
ちょこちょこ何回も買うことになり、正直言って面倒だなあとも思います。😔
ただ、通常の食材も買うのでやむを得ず、いつもそんな感じです。😥
ですが、この面倒な買い物の仕方こそが、腰痛悪化への最大の予防策になっているわけです。😤
荷物の重さは、腰痛の大敵！😭
受験生２人いる母には、腰痛で寝込む余裕はありませんっ。😤
ということで、最近は特にゆっくりとお買い物をするようにしています。😌
で、最初に買いたかったものなんですけど。
これなんです。💕
これ、どうしてもゲットしたくて。🥰
鏡餅に付いている干支を集めているんです…。🤭
来年で、やっと３個目なんですよ～。😀
全部集めたいんですけど、先が長いなぁ～😑。
全部揃った頃には、トラの色が変色しているんじゃないかって？ 若干の心配です。
まあ、大したことではないんですけどね。🙄
このまま、干支付きの鏡餅の販売がどうか続きますように～。
🐭🐮🐯🐰🐲🐍🐴🐑🐵🐔🐕🐗
