こんばんは。 今日も、気合いを入れてウォーキングに行ってきました～。 坐骨神経痛＆ヘルニアの痛みも以前に比べて少しずつですが、良くなっている？ような気がしてます。 なので、ウォーキングはちょうどいいリハビリのような感じです。 明るい時間帯に歩…
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